Les Contamines-Montjoie : Refuge de Tré-la-Tête -> Les Contamines centre (74)

Difficulté

Niveau :

classique

Randonnée effectuée le 09/08/2024

tre-la-tete contamines — Plan linéaire de la randonnée

Caractéristiques chiffrées

distance : 6km
durée : 02h39
heure de départ : 13:36
heure d'arrivée : 16:46
vitesse moyenne hors pause : 2.3 km/h
vitesse moyenne avec pause : 1.9 km/h

dénivelé positif : 17m
dénivelé négatif : 828m
altitude minimale :1146m
altitude maximale :1970m
pente moyenne montante : 3 ‰
pente moyenne descendante : 138 ‰
distance à vol d'oiseau : 3.2 km
tension : 53 %

Parcours
étape	alt.	déniv.	cumul	dist.	cumul	durée	cumul	diff.	commentaires
Refuge de Tré-la-Tête détails du lieu longitude : 6.735 latitude : 45.791666666667 commune : Les Contamines-Montjoie département : 74 type : MF	1970
Sortie TMB (Cugnon) détails du lieu longitude : 6.74 latitude : 45.8025 commune : Les Contamines-Montjoie département : 74 détails de l'étape type : MF pente moyenne : -105‰	1768	+ 4/-206	4 / 0	1.92km	1.92km	00h50 détails heure de passage : 14:32 pause : 6 min vitesse hp : 2.3 km/h vitesse montée hp : 5 m/h vitesse descente hp : 247 m/h	00h50	* Facile	via chemin Bernard
Sentier PR près ruisseau Gde Combe détails du lieu longitude : 6.7372222222222 latitude : 45.802222222222 commune : Les Contamines-Montjoie département : 74 détails de l'étape type : MF pente moyenne : -163‰	1724	+ 0/- 44	4 / 206	0.27km	2.19km	00h08 détails heure de passage : 14:40 pause : 0 min vitesse hp : 2 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 330 m/h	00h58	* Facile
Rochers des Plans détails du lieu longitude : 6.7355555555556 latitude : 45.807777777778 commune : Les Contamines-Montjoie département : 74 détails de l'étape type : MF pente moyenne : -200‰	1544	+ 0/-180	4 / 250	0.90km	3.09km	00h31 détails heure de passage : 15:11 pause : 0 min vitesse hp : 1.7 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 348 m/h	01h29	* Facile
Les Plans, carrefour détails du lieu longitude : 6.7355555555556 latitude : 45.808888888889 commune : Les Contamines-Montjoie département : 74 détails de l'étape type : MF pente moyenne : -22‰	1527	+ 0/- 17	4 / 430	0.79km	3.88km	00h15 détails heure de passage : 15:51 pause : 25 min vitesse hp : 3.2 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 68 m/h	01h44	* Facile
Le Cugnon sud, goudron détails du lieu longitude : 6.7305555555556 latitude : 45.812222222222 commune : Les Contamines-Montjoie département : 74 détails de l'étape type : M pente moyenne : -314‰	1191	+ 0/-336	4 / 447	1.07km	4.95km	00h41 détails heure de passage : 16:32 pause : 0 min vitesse hp : 1.6 km/h vitesse montée hp : 0 m/h vitesse descente hp : 492 m/h	02h25	** Moyen
Les Loyers détails du lieu longitude : 6.7463888888889 latitude : 45.819166666667 commune : Les Contamines-Montjoie département : 74 détails de l'étape type : V pente moyenne : -30‰	1159	+ 13/- 45	17 / 783	1.05km	6.0km	00h14 détails heure de passage : 16:46 pause : 0 min vitesse hp : 4.5 km/h vitesse montée hp : 56 m/h vitesse descente hp : 193 m/h	02h39	* Facile

Profil altimétrique — Distance en km, altitude en m

Départ et retour

Pour se rendre au point de départ : Refuge de Tré-la-Tête. Pour y parvenir depuis les Contamines : rando des Contamines à Tré-la-Tête.
Pour repartir du point d'arrivée : Les Loyers, au centre des Contamines

Description

Au refuge prendre le chemin balisé tour du Mont-Blanc (TMB) direction nord-Nord-Est, nommé chemin Claudius Bernard. Il descend un peu et domine la vallée du Bon Nant.Le chronométrage y est approximatif car le sentier est bordé de myrtilles (miam !), ce qui a ralenti la progression, je n'ai pas relevé les arrêts.

Sur le chemin Bernard

449 ko

1500 x 1125

Dans la forêt domaniale des Contamines, on a quitté le TMB vers l'altitude 1760m pour descendre en tournant à gauche. Au bout, tourner à droite.
Continuer toujours tout droit, direction le Cugnon par les Plans. On passe devant les rochers des Plans. Un sentier y mène, il est court mais pentu et permet de découvrir ce pan de montagne propice à l'escalade.
Demi-tour et de retour sur le sentier, continuer tout droit. Au bout à gauche. Suivr le balisage en descendant continuellement pour arriver au Cugnon, hameau des Contamines.
De là, rejoindre la route principale direction Nord et Ouest pour rejoindre le centre du village.

Météo

Situation à 13:30 : Température : 18°C Ciel : Peu nuageux
Situation à 17:00 : Température : 25°C Ciel : Peu nuageux

Hébergement

Type d'hébergement : location
Nom ou endroit : Les Loyers (Les Contamines-Montjoie)
Prix : 45,70 €

hébergement par connaissance

Contexte

Randonnée effectuée avec mon fils et ma soeur

Liens avec les randonnées adjacentes

Liste des 7 randonnées se terminant à Les Contamines-Montjoie
ville départ	date	dist (km)	durée	diff	lien
Les Contamines-Montjoie	27/07/2015	17,0	09h44	**** Très difficile	fiche
Bourg-St-Maurice	22/07/2010	17,4	07h41	** Moyen	fiche
Les Houches	01/07/2003	17,9	05h50	** Moyen	fiche
Les Contamines-Montjoie	02/07/2003	24,7	08h10	*** Difficile	fiche
St-Gervais-les-Bains	24/07/2016	19,5	07h00	** Moyen	fiche
Les Contamines-Montjoie	05/08/2024	16,0	07h43	** Moyen	fiche
Les Contamines-Montjoie	09/08/2024	6,0	02h39	* Facile	fiche

Liste des 6 randonnées au départ de Les Contamines-Montjoie
ville arrivée	date	dist (km)	durée	diff	lien
Bourg-St-Maurice	03/07/2003	17,0	06h15	** Moyen	fiche
Les Contamines-Montjoie	02/07/2003	24,7	08h10	*** Difficile	fiche
Les Contamines-Montjoie	27/07/2015	17,0	09h44	**** Très difficile	fiche
Les Contamines-Montjoie	05/08/2024	16,0	07h43	** Moyen	fiche
Les Contamines-Montjoie	09/08/2024	6,0	02h39	* Facile	fiche
Les Houches	23/07/2010	15,7	06h35	* Facile	fiche