Saint-Martin-de-Ré (17) -> La Rochelle (17)

Difficulté

Niveau :

classique

Randonnée effectuée le 25/04/2026

st-martin la-rochelle — Plan linéaire de la randonnée

Caractéristiques chiffrées

distance : 25.55km
durée : 06h13
heure de départ : 09:08
heure d'arrivée : 16:42
vitesse moyenne hors pause : 4.1 km/h
vitesse moyenne avec pause : 3.4 km/h

dénivelé positif : 195m
dénivelé négatif : 186m
altitude minimale :0m
altitude maximale :20m
altitude moyenne :8m
pente moyenne montante : 8 ‰
pente moyenne descendante : 7 ‰
distance à vol d'oiseau : 10.4464 km
tension : 41 %

Parcours
étape	alt.	déniv.	cumul	dist.	cumul	durée	cumul	diff.
Port de St-Martin détails du lieu longitude : -1.36521 latitude : 46.20574 commune : Saint-Martin-de-Ré département : 17 type : R type de sol :	5
Littoral, les Pierrochoux détails du lieu longitude : -1.34492 latitude : 46.20091 commune : Saint-Martin-de-Ré département : 17 Type de sol : Prairie détails de l'étape type : pente moyenne : -0‰	4	+ 37/- 37	37 / 0	2.38km	2.38km	00h50 détails heure de passage : 10:03 pause : 5 min vitesse hp : 2.9 km/h vitesse montée hp : 44 m/h vitesse descente hp : 44 m/h	00h50	* Facile
Plage de la Clavette détails du lieu longitude : -1.33197 latitude : 46.19264 commune : La Flotte département : 17 Type de sol : Bâti détails de l'étape type : pente moyenne : 1‰	6	+ 11/- 9	48 / 37	1.41km	3.79km	00h16 détails heure de passage : 10:19 pause : 0 min vitesse hp : 5.3 km/h vitesse montée hp : 41 m/h vitesse descente hp : 34 m/h	01h06	* Facile
La Flotte, rue Henry-Laine détails du lieu longitude : -1.32355 latitude : 46.18715 commune : La Flotte département : 17 Type de sol : Bâti détails de l'étape type : pente moyenne : -2‰	4	+ 3/- 5	51 / 46	1.01km	4.8km	00h15 détails heure de passage : 10:34 pause : 0 min vitesse hp : 4 km/h vitesse montée hp : 12 m/h vitesse descente hp : 20 m/h	01h21	* Facile
Bellevue, D735 détails du lieu longitude : -1.31427 latitude : 46.18261 commune : La Flotte département : 17 Type de sol : Prairie détails de l'étape type : pente moyenne : 10‰	14	+ 12/- 1	63 / 51	0.98km	5.78km	00h09 détails heure de passage : 10:43 pause : 0 min vitesse hp : 6.5 km/h vitesse montée hp : 80 m/h vitesse descente hp : 7 m/h	01h30	* Facile
Les Caillaises détails du lieu longitude : -1.31569 latitude : 46.17458 commune : La Flotte département : 17 Type de sol : Prairie détails de l'étape type : pente moyenne : 0‰	14	+ 4/- 3	67 / 52	1.05km	6.83km	00h14 détails heure de passage : 10:57 pause : 0 min vitesse hp : 4.5 km/h vitesse montée hp : 17 m/h vitesse descente hp : 13 m/h	01h44	* Facile
Les Courneaux (nord) détails du lieu longitude : -1.31783 latitude : 46.16839 commune : La Flotte département : 17 Type de sol : Vigne, verger détails de l'étape type : pente moyenne : 0‰	14	+ 1/- 1	68 / 55	0.76km	7.59km	00h19 détails heure de passage : 11:16 pause : 0 min vitesse hp : 2.4 km/h vitesse montée hp : 3 m/h vitesse descente hp : 3 m/h	02h03	* Facile
Ste-Marie-de-Ré, D201 détails du lieu longitude : -1.31297 latitude : 46.15442 commune : Sainte-Marie-de-Ré département : 17 Type de sol : Bâti détails de l'étape type : pente moyenne : -2‰	11	+ 2/- 5	70 / 56	1.64km	9.23km	00h21 détails heure de passage : 11:37 pause : 0 min vitesse hp : 4.7 km/h vitesse montée hp : 6 m/h vitesse descente hp : 14 m/h	02h24	* Facile
Eglise ND de l'Assomption détails du lieu longitude : -1.31133 latitude : 46.14891 commune : Sainte-Marie-de-Ré département : 17 Type de sol : Bâti détails de l'étape type : E pente moyenne : -1‰	10	+ 1/- 3	71 / 61	0.69km	9.92km	00h10 détails heure de passage : 11:47 pause : 0 min vitesse hp : 4.1 km/h vitesse montée hp : 6 m/h vitesse descente hp : 18 m/h	02h34	* Facile
La Chavèche détails du lieu longitude : -1.30921 latitude : 46.14381 commune : Sainte-Marie-de-Ré département : 17 Type de sol : Vigne, verger détails de l'étape type : pente moyenne : -6‰	6	+ 1/- 5	72 / 64	0.71km	10.63km	00h10 détails heure de passage : 11:57 pause : 0 min vitesse hp : 4.3 km/h vitesse montée hp : 6 m/h vitesse descente hp : 30 m/h	02h44	* Facile
Plage de Port Notre-Dame détails du lieu longitude : -1.29668 latitude : 46.14460 commune : Sainte-Marie-de-Ré département : 17 Type de sol : Vigne, verger détails de l'étape type : pente moyenne : -1‰	4	+ 5/- 7	77 / 69	1.41km	12.04km	00h12 détails heure de passage : 12:38 pause : 29 min vitesse hp : 7.1 km/h vitesse montée hp : 25 m/h vitesse descente hp : 35 m/h	02h56	* Facile
Thalassothérapie détails du lieu longitude : -1.29388 latitude : 46.14649 commune : Sainte-Marie-de-Ré département : 17 Type de sol : Vigne, verger détails de l'étape type : pente moyenne : 3‰	6	+ 5/- 4	82 / 76	0.76km	12.8km	00h11 détails heure de passage : 12:49 pause : 0 min vitesse hp : 4.1 km/h vitesse montée hp : 27 m/h vitesse descente hp : 22 m/h	03h07	* Facile
Les Conches détails du lieu longitude : -1.27685 latitude : 46.14732 commune : Rivedoux-Plage département : 17 Type de sol : Prairie détails de l'étape type : pente moyenne : -1‰	5	+ 8/- 9	90 / 80	1.41km	14.21km	00h14 détails heure de passage : 13:03 pause : 0 min vitesse hp : 6 km/h vitesse montée hp : 34 m/h vitesse descente hp : 39 m/h	03h21	* Facile
Rivedoux, plage sud détails du lieu longitude : -1.27259 latitude : 46.15189 commune : Rivedoux-Plage département : 17 Type de sol : Sable, gravier détails de l'étape type : pente moyenne : -2‰	4	+ 2/- 3	92 / 89	0.62km	14.83km	00h15 détails heure de passage : 13:18 pause : 0 min vitesse hp : 2.5 km/h vitesse montée hp : 8 m/h vitesse descente hp : 12 m/h	03h36	* Facile
Sablanceaux détails du lieu longitude : -1.25706 latitude : 46.16164 commune : Rivedoux-Plage département : 17 Type de sol : Bâti détails de l'étape type : pente moyenne : 1‰	5	+ 8/- 7	100 / 92	1.66km	16.49km	00h23 détails heure de passage : 13:41 pause : 0 min vitesse hp : 4.3 km/h vitesse montée hp : 21 m/h vitesse descente hp : 18 m/h	03h59	* Facile
Pont de l'Ile de Ré côté ouest détails du lieu longitude : -1.25593 latitude : 46.16394 commune : Rivedoux-Plage département : 17 Type de sol : Bâti détails de l'étape type : pente moyenne : 5‰	10	+ 16/- 11	116 / 99	0.98km	17.47km	00h15 détails heure de passage : 13:56 pause : 0 min vitesse hp : 3.9 km/h vitesse montée hp : 64 m/h vitesse descente hp : 44 m/h	04h14	* Facile
Laleu, N537/Poincaré détails du lieu longitude : -1.19247 latitude : 46.16686 commune : La Rochelle département : 17 Type de sol : Bâti détails de l'étape type : pente moyenne : -2‰	5	+ 30/- 27	146 / 110	2.76km	20.23km	00h38 détails heure de passage : 15:21 pause : 47 min vitesse hp : 4.4 km/h vitesse montée hp : 47 m/h vitesse descente hp : 43 m/h	04h52	* Facile
La Genette, voie ferrée détails du lieu longitude : -1.17069 latitude : 46.16361 commune : La Rochelle département : 17 Type de sol : Bâti détails de l'étape type : pente moyenne : 4‰	12	+ 18/- 12	164 / 137	1.75km	21.98km	00h26 détails heure de passage : 15:47 pause : 0 min vitesse hp : 4 km/h vitesse montée hp : 42 m/h vitesse descente hp : 28 m/h	05h18	* Facile
Parc Charruyer détails du lieu longitude : -1.15687 latitude : 46.16225 commune : La Rochelle département : 17 Type de sol : Forêt détails de l'étape type : pente moyenne : -6‰	5	+ 3/- 10	167 / 149	1.08km	23.06km	00h16 détails heure de passage : 16:03 pause : 0 min vitesse hp : 4.1 km/h vitesse montée hp : 11 m/h vitesse descente hp : 38 m/h	05h34	* Facile
Tour de la Lanterne détails du lieu longitude : -1.15723 latitude : 46.15592 commune : La Rochelle département : 17 Type de sol : Bâti détails de l'étape type : pente moyenne : 0‰	5	+ 19/- 18	186 / 159	1.08km	24.14km	00h20 détails heure de passage : 16:23 pause : 0 min vitesse hp : 3.2 km/h vitesse montée hp : 57 m/h vitesse descente hp : 54 m/h	05h54	* Facile
Vieux Port, quai Duperré détails du lieu longitude : -1.15189 latitude : 46.15810 commune : La Rochelle département : 17 Type de sol : Eau libre détails de l'étape type : R pente moyenne : -3‰	3	+ 5/- 7	191 / 177	0.58km	24.72km	00h10 détails heure de passage : 16:33 pause : 0 min vitesse hp : 3.5 km/h vitesse montée hp : 30 m/h vitesse descente hp : 42 m/h	06h04	* Facile
Gare de La Rochelle détails du lieu longitude : -1.14567 latitude : 46.15268 commune : La Rochelle département : 17 Type de sol : Zone d'activités détails de l'étape type : G pente moyenne : 2‰	5	+ 4/- 2	195 / 184	0.83km	25.55km	00h09 détails heure de passage : 16:42 pause : 0 min vitesse hp : 5.5 km/h vitesse montée hp : 27 m/h vitesse descente hp : 13 m/h	06h13	* Facile

Départ et retour

Pour se rendre au point de départ : Gare de Pont-St-Vincent, bus 18 depuis Nancy
Pour repartir du point d'arrivée : Gare de La Rochelle. TGV pour Paris-Montparnasse

Description

L'arrêt de bus se situe à proximité du musée Cognac. Rejoindre le port direction Nord puis passer près du phare sur le chemin de ronde. Continuer en traversant la partie nord de la Citadelle. La partie sud est occupée par une prison.

Port de la Citadelle

155 ko

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Sortie de la citadelle

341 ko

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Continuer le long du rivage en cotoyant la plage de la Cible, des parcs à huîtres puis la plage de la Clavette. Au niveau du phare de la Flotte prendre le quai de Senac puis la rue Jean Henry-Laine.
A Bellevue prendre à droite la rue de la Sauzaie et suivre le balisage. On traverse la D735 pour quitter la Flotte et la partie nord de l'île.

Plage de la Clavette

251 ko

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Gelarie Senac, ancien encan

268 ko

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Suivre les traits jaunes pour entrer dans la zone boisée. Continuer vers le sud avec ou sans balisage. Traverser la D201 par le rond-point et suivre le balisage qui passe par l'église de Ste-Marie-de-Ré.
Tout au sud, rejoindre le littoral en tournant à gauche vers l'Est.

Littoral à proximité

199 ko

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Suivre le littoral le plus longtemps possible. Il finit par s'orienter Nord-Est. On traverse alors la Plage sud de Rivedoux-Plage.
Presque au bout de l'ile, quitter la plage sur la gauche près de l'ancienne batterie de Sablanceaux. Prendre la piste cyclable et se rapprocher de la route. Au bout tourner à gauche. Quelques marches permettent d'accéder au pont. On monte donc dessus par le côté droit direction La Rochelle, le côté gauche est réservé aux vélos. Le pont fait environ 3,2km. Accès gratuit pour les piétons.

Plage de la Basse Benaie

273 ko

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Plage de Port Notre-Dame

312 ko

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A la fin du pont continuer sur la piste qui oblique à droite en plein Sud. Au rond-point tout droit, avenue de la Repentie. Traverser la quartier Laleu, avenue Poincaré. Poursuivre toujours tout droit, passer sous la ligne de chemin de fer.
L'avenue du général Leclerc passe dans le parc Charruyer. Entrer dedans sur la droite et suivre le cours d'eau. Passer sur le deuxième pont pour continuer de le longer sur l'autre rive. Au bout on peut visiter la tour de la Lanterne puis à l'Est celle de la Chaîne. En face c'est la tour St-Nicolas.
Contourner le port. Côté Est prendre le quai Valin puis l'avenue du Général De Gaulle qui mène à la gare.

La Genette juste avant le parc

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De la Lanterne à la Chaine

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Météo

Situation à 09:00 : Température : 15°C Vent : 11 km/h Rafales : 18 km/h provenance : SO Ciel : Couvert
Situation à 12:00 : Température : 17°C Vent : 14 km/h Rafales : 22 km/h provenance : S Ciel : Couvert
Situation à 14:00 : Température : 18°C Vent : 11 km/h Rafales : 24 km/h provenance : S Ciel : Couvert
Situation à 16:30 : Température : 20°C Vent : 14 km/h Rafales : 24 km/h provenance : E Ciel : Peu nuageux

Transport

Sens	Moyen	type	départ	Arrivée	prix	Tarif
Aller	Bus		La Rochelle	St-Martin, Cognacq-Jay	2.50	Plein tarif
Aller	Bus		St-Martin, Cognacq-Jay	Port de St-Martin	0.00	Plein tarif
Retour	Train	TGV	La Rochelle	Paris-Montparnasse	146.00	PRO
TOTAL					148.5

Hébergement

Type d'hébergement : appartement
Nom ou endroit : Appart City à La Rochelle
Prix : 78 €
Prestation : nuitée

Assez bon rapport qualité prix

Contexte

Randonnée effectuée le lendemain d'une mission professionnelle

Liens avec les randonnées adjacentes

Fichier géopackage de la randonnée disponible (couche ligne). Cliquer sur le lien pour le télécharger.